Burnout-Watcher
Die Dreimaldrei-Methode für mehr Freude am Leben 1. Aus der Burnout-Falle in drei Schritten 2. Nachhaltige Burnout-Prävention in drei Schritten 3. Systematische Immunisierung in drei Schritten Burnout-Watcher: Die Leistungsfähigkeit erhalten; Das Leben bewusst gestalten |
3-fache Rundum-Begleitung
Das Einzigartige an diesem Buch ist die Rundum-Begleitung burnoutwatchers.de, die Website für umfassende Burnout-Prävention mit Online-Seminaren, mp3 zum Download und vielem mehr. Außerdem bietet Ihnen die überarbeitete App neben dem Burnout-Test jetzt vor allem auch den Mini-Scan, das ebenso einfache wie effektive Mittel gegen Stress in Kurzform - jederzeit und überall in den Alltag integrierbar (nur 5:27 Minuten lang, aber enorm effektiv!). und Die 12 Burnout-Phasen, eine der anerkanntesten Klassifizierungen, die es möglich macht, das Verhalten Betroffener einzuordnen. Das macht es leichter, adäquat zu reagieren. Verbindung mit dem Test können Sie so noch exakter bestimmen, wo Sie sich in der Burnout Spirale befinden und womit Sie gegensteuern sollten. |